厄年の人必見！運気を上げる生活習慣の作り方2025

厄年を無事に過ごすためには、日々の生活習慣がとても重要です。2025年を迎えるにあたり、運気を上げるための効果的な生活習慣と、避けるべき行動についてご紹介します。朝・昼・夜のそれぞれの時間帯で意識したい点を、具体的にお伝えしていきましょう。

1. 朝の過ごし方で運気アップ

・6:00-7:00が開運のゴールデンタイム
早起きは運気を上げる基本中の基本です。特に午前6時台は気の流れが活発な時間帯とされています。

・朝一番の水で運気を整える
起床後すぐにコップ1杯の水を飲むことで、体内の気の流れを活性化させます。

・デスク周りの整理整頓
不要な書類や物は運気の流れを妨げます。

・適度な休憩と水分補給
2時間に1回は席を立ち、気の流れを更新します。

・ポジティブな言葉遣いを心がける
言葉には力があります。前向きな発言を意識しましょう。

・12:00-13:00は金運アップの時間
この時間帯の食事は、特に金運に良い影響があるとされています。

・食事の際の座る向き
できるば南向きか東向きで食事を取りましょう。

・玄関での気の切り替え
「ただいま」と声に出して言い、外の気を家に持ち込まないようにします。

・手洗い・うがい・着替え
外の邪気を落とすための重要な習慣です。

・寝坊の習慣化
・食事の不規則
・部屋の散らかし放題
・夜更かし
・運動不足
・否定的な言葉の多用

・後回しにする癖
・計画性のない行動
・感情的な判断
・人の悪口を言う
・約束を破る

・月曜：新しいことを始める
・火曜：積極的に行動する
・水曜：コミュニケーションを大切に
・木曜：学びや成長に注力
・金曜：整理整頓を心がける
・土曜：リフレッシュ活動を
・日曜：心身の休養を優先

・月初めの神社参り
・満月・新月の日の過ごし方
・月末の大掃除
・節目のお焚き上げ

2025年の厄年を乗り越えるためには、日々の生活習慣を整えることが重要です。特に朝・昼・夜のリズムを整え、規則正しい生活を送ることで、運気の改善が期待できます。

【実践のためのアドバイス】
・一度に全ての習慣を変えようとしない
・できることから少しずつ始める
・継続を重視する
・無理のない範囲で実践する

生活習慣の改善は、厄年を乗り切るための大きな力となります。この記事で紹介した方法を参考に、ご自身に合った開運習慣を見つけ、実践していってください。